« Ce n’est pas tant ce qui nous arrive qui est le plus important, c’est ce que nous en faisons »
Jacques Salomé
Anorexique un jour, anorexique toujours... C'était le fond de ma pensée depuis plus de 20 ans. J'ai vu des dizaines de thérapeutes et psychologues en tout genre avec chaque fois l'infime espoir d'avoir UN déclic, comme tout le monde dit. Mettre le doigt sur LA raison de mon état et l'améliorer. J'ai beaucoup fouillé au fond de moi.
Des causes, j'en ai trouvé des dizaines. Mais ce ne sont pas celles de l'anorexie. Ce sont celles de mon fonctionnement dans chaque domaine de ma vie.
Comment faire, agir autrement alors ?
Seul Régis Lemaire, avec sa méthode, ses interventions inattendues, ses questions renversantes, sa façon de me remettre en question, de me confronter à moi-même, sa collaboration avec moi pour élaborer des stratégies abordables pour moi et mon état à un instant T m'ont permis de croire que guérir de CA est possible.
Ne vous attendez pas à suivre un long fleuve tranquille et sans fin, en faisant le choix de travailler avec lui. Ce que je ne souhaitais d'ailleurs plus. Ça, ce sont pour les autres thérapeutes avec qui vous ne savez d'ailleurs pas s'il y aura une fin et si celle-ci sera heureuse.
Moi, j'ai choisi d'être accompagnée par lui et son savoir-faire en thérapie brève et en hypnose pour me lancer dans un torrent plein de dangers en sachant qu'au bout, je serai fière de ma prise de risque pour trouver l'apaisement. Pour toujours. Soyez prêts à vouloir devenir vous-même.
Il est souvent difficile de se rendre compte quand une personne de notre entourage peut avoir des attitudes "toxiques". Et plus encore quand il s'agit de notre environnement professionnel. Ces comportements néfastes qui mangent petit à petit notre quotidien nous empêchent de bien dormir, nous rendent amorphes et génèrent des angoisses tellement difficiles à contrôler.
Il m'aura fallu plusieurs mois avant de prendre réellement conscience que l'agression que je subissais était anormale et m'était très nuisible. Comme beaucoup de monde, j'ai d'abord cherché des réponses sur internet. Les éléments que je pouvais y lire étaient soit inadaptés à mon cas soit les réponses manquaient de précision. Je n'y retrouvais aucun outil qui pouvait me permettre de me défendre. Une personne de mon entourage m'a conseillé de suivre des séances de coaching. Je connaissais déjà Régis Lemaire mais pas sous cet angle de thérapeute.
Ma première séance fut déjà très énergisante : description du contexte et plantage du décor. La fin de cette séance fut assez étonnante : le conseil de Régis Lemaire d'une mise en place d'un outil qui allait me permettre de retourner la situation contre mon "agresseur". Méthode ou outil difficile à appréhender ou à comprendre dans un premier temps car c'est un vrai virage à 180° mais quel étonnement dès ma première confrontation avec mon "responsable toxique" !
Les 6 séances qui ont suivi étaient tout aussi bénéfiques. Rempli d'énergie, j'en ressortais reboosté à chaque fois. La dernière séance était une mise au point de tous les outils mis en œuvre pour ne plus me retrouver dans cette posture de "victime".
Régis Lemaire, je te remercie pour tous tes conseils, pour cette oreille attentive, ta bienveillance et ton efficacité. Je sais aujourd'hui qu'en cas de problème, pour moi ou mon entourage, je peux compter sur une aide ciblée, ajustée et efficace.
Comment sortir d'une phobie scolaire qui touche de nombreux jeunes dans les écoles ? Depuis le début de l'année scolaire, j'avais vraiment du mal à aller à l'école, je stressais énormément et je tombais régulièrement malade. Étant quelqu'un de timide et de plutôt réservée, quand je devais faire un exposé ou parler devant la classe je devais me retenir de pleurer. A un moment, j'ai même voulu faire l'école à la maison, mais mes parents n'étaient pas d'accord.
En raison de tous ces événements, j'ai consulté Régis Lemaire qu'on nous avait recommandé pour le traitement d'une phobie scolaire et du harcèlement. Il a réussi à me mettre en confiance rapidement et quand je sortais d'un rendez-vous je me sentais bien plus légère et libérée d'un poids. On a notamment fait de l'hypnose, je ne pensais pas que ça m'aiderait autant. Cela m'a permis de stopper des cauchemars liés à des traumatismes ou encore de repenser à des événements marquants.
J'ai repris les cours petit à petit et maintenant que j'ai repris à temps plein je me sens beaucoup mieux et je n'angoisse plus à la simple idée d'aller à l'école.
Quand vous avez l'impression que plus rien ne va dans votre vie, d'être au fond du trou, qu'il n'y a plus d'espoir, ne désespérez pas, il y a une solution : celle de consulter Régis Lemaire.
Je l'ai rencontré à une période très compliquée de ma vie, une période que je n'avais jamais connue jusque-là : désespéré au plus profond de mon être et déprimé comme on ne peut l’imaginer, incapable de voir le bout du tunnel. Mes premières séances ont été très compliquées pour moi, mais grâce à son travail tout en finesse et en profondeur, Régis Lemaire a pu saisir les causes de mon mal-être et m'orienter, sans diriger ni imposer, à trouver moi-même la solution. Cette solution m'a non seulement sauvé la vie mais l'a radicalement changée.
J'ai retrouvé la confiance en moi, l'envie d'avancer, de progresser, de positiver. Grâce à ce nouveau mode de vie, j'ai pu rencontrer une compagne formidable que je n'aurais jamais pu rencontrer auparavant. Je n'aurai jamais assez de mots pour remercier cet homme pour ce qu'il a fait de moi : une nouvelle personne, fière de qui elle est aujourd’hui et heureuse de vivre.
Lasse des nombreuses tentatives infructueuses pour mettre fin à mon tabagisme, mon épouse m'a dernièrement conseillé de rendre visite à Régis Lemaire.
Après avoir pris rendez-vous et consulté les informations disponibles à son sujet, c'est quelque peu sceptique que j'arrive à notre premier entretien. Mes doutes furent rapidement dissipés !
Contrairement à d'autres charlatans, nous avons rapidement mis en évidence les raisons profondes pour lesquelles les précédentes tentatives n'avaient jamais fonctionné. Grâce à nos échanges, aux conseils francs mais non directifs et à son empathie, il a de suite su me mettre à l'aise pour me faire prendre conscience des bonnes raisons pour arrêter de fumer, notamment au moyen de l'hypnose.
Je recommande vivement ses conseils avisés, non seulement pour l'arrêt du tabac mais également pour les déboires de la vie. Ce fût une belle leçon de vie et d'introspection.
MERCI !
Prendre rendez-vous avec Régis aura été la meilleure décision de ma vie !
Les blessures du passé ont ressurgi et freinaient davantage ma vie. C’est suite à un quotidien devenant trop difficile que je me suis décidée à lui demander de l'aide. Dès le premier rendez-vous, Régis a écouté mon histoire, mes peurs, mes blessures. Ces minutes de coaching me donnaient une bouffée d'air, un boost de confiance, une lueur d'espoir.
L'hypnose m'a permis de travailler sur mes traumatismes pour en réduire leur intensité, jusqu'à ressentir une véritable paix avec mon passé et moi-même. J'y croyais à nouveau et c'est alors que ma vie a commencé à changer.
Régis m'a recentrée sur moi-même et rien d'autre ne pouvait compter. Mon « moi » intérieur reprenait vie, je me suis (re)découverte et j'ai appris à m'aimer. Je peux à présent lâcher prise, tout en reprenant le contrôle sur mes pensées et mes actions. J'ai énormément appris de Régis et je ne le remercierai jamais assez d'avoir fait partie de ma guérison. Je vibre d'une toute autre énergie et cela me plait.
Comme je dirai toujours, on ne rencontre jamais personne par hasard.
Fatigue émotionnelle, burn-out, tel est le diagnostic posé par mon médecin. Après des événements traumatisants (inondations, décès) et des conditions de travail moins agréables, dues aussi aux inondations, je me suis retrouvé en manque d'énergie et de ressources.
La question en devenait même existentielle : Que fais-je là ? A quoi est-ce que je sers ?
Connaissant Régis dans d'autres circonstances, nous avons relevé le pari d'un coaching. Pari dans le sens où la part des choses a été faite : rapport coach à coaché.
Au fur et à mesure des entretiens, nous avons évoqué le passé, mais surtout le futur (projet, relation aux autres). Le fait qu'il y a des facteurs que l'on ne peut maîtriser. Aussi, ce qui fait que je suis Moi et retrouver ma place. Et nous y sommes arrivés !
Je relativise les évènements et m'en sers pour rebondir et avancer, si bien que j'ai un projet professionnel en parallèle de mon activité. Ce que je retiens, c'est surtout que Régis a une grande ouverture d'esprit, une capacité d'écoute et des qualités qui, bien que nous soyons amis, ne sont pas de simples compliments de ma part. Je peux me retourner vers lui si j'en ressens le besoin.
Pour conclure : les ressources sont en vous !
Régis a été mon jardinier tout au long de ces 4 dernières saisons.
Quand une fleur ne grandit plus, ce n’est pas la fleur qu’il faut changer mais bien le terreau dans laquelle elle pousse.
Régis a été présent pour m’aider à mieux choisir mes outils de jardinage. Les outils, je les avais. Chacun de nous possède un échantillon d’outils mais parfois il est nécessaire que quelqu’un nous aide à les trouver pour mieux nous en servir. Merci Régis pour le super boulot que nous avons réussi ensemble. Merci pour la confiance que tu m’as aidé à retrouver.
C’est le cœur léger que je m’en vais maintenant, seule, arroser le beau parterre de fleurs que nous avons semé ensemble.
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression ne pas avancer dans ma vie. J’étais frustrée et dans l’attente de reconnaissance en amitié et en amour.
Pourtant, je me trouvais généreuse, toujours à l’écoute et présente pour les autres. Mais je n’avais rien en retour.
C’est à ce moment-là que je suis tombée dans une spirale infernale pour combler l’attention que je n’obtenais pas des autres : achats compulsifs, mauvaise gestion de mon argent, malbouffe, excès d’alcool, sorties à répétition… J’en arrivais même à devenir irritable et explosive dans mes relations avec les autres, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
Grâce au coaching, j’ai pu mettre en lumière ce qui n’allait pas chez moi mais aussi les forces présentes en moi qui allaient m’aider à avancer : prise de recul, détachement émotionnel, mise en lumière de mes blessures… les séances avec Régis m’ont aidé à prendre conscience que je devais me bousculer et faire les efforts nécessaires pour percevoir un changement dans ma propre vie. Aujourd’hui, les bénéfices sont énormes :
• Je suis en paix avec moi-même
• Je gère mieux mes émotions et ma parole
• Je mets de l’argent de côté
• Je ressens moins la fatigue
• J’ai fait du tri dans mes contacts
• Mes relations amicales sont plus enrichissantes
• Je partage la vie de quelqu’un
• Je me trouve physiquement différente et plus épanouie
Les clés sont en chacun de nous. On a tous le pouvoir de changer. Mais il faut s’y investir pour y arriver car le changement doit venir de nous. C’est en changeant sa vision intérieure que l’extérieur s’ouvre enfin à nous pour des résultats extraordinaires.
Régis m'a permis de faire le point sur mon mode de fonctionnement. Nos échanges m'ont permis de me poser les bonnes questions, de faire une introspection ainsi qu'une remise en question.
Il m'a permis d'avancer. J'ai trouvé les réponses à mes questions pour ne plus répéter les mêmes erreurs. J'en ressors grandie.
Je le remercie pour son écoute active, sa bienveillance, son empathie.
Il n'est pas là pour t'écouter passivement… Avec lui, tu passes à l'action !
Un coaching avec Régis Lemaire ? Je dis un grand OUI ! À force de répéter les mêmes schémas en ♥️, j'ai voulu savoir pourquoi. En savoir plus sur moi et savoir pourquoi je fonctionnais comme ça. Régis m'a permis de faire le point sur mon mode de fonctionnement. Nos échanges m'ont permis de me poser les bonnes questions, de faire une introspection ainsi qu'une remise en question. Il m'a permis d'avancer. J'ai trouvé les réponses à mes questions pour ne plus répéter les mêmes erreurs. J'en ressors grandie. Je le remercie pour son écoute active, sa bienveillance, son empathie. Il n'est pas là pour t'écouter passivement… Avec lui, tu passes à l'action !
Depuis l’âge de mes 12 ans, le cyclisme a toujours été une véritable passion. J’ai même eu la chance de pouvoir me frotter au peloton professionnel sur quelques courses et découvrir de magnifiques expériences, comme coureur élite chez Wallonie-Bruxelles Development Team. Il y a quelques mois, un manque de motivation s’est fait ressentir, si bien que j’ai décidé de mettre fin à ma carrière sur un coup de tête. Je n’arrivais plus à me faire mal dans l’effort. J'étais en surcharge mentalement, au bord de la rupture. Cette démotivation a eu des impacts négatifs sur ma vie et sur celle de ma famille. Grâce à l’accompagnement de Régis, j’ai pris conscience que le vélo était un pilier dans ma vie et un besoin fondamental pour me sentir en harmonie avec moi-même. Aujourd’hui, le vélo est avant tout un plaisir. Et c’est dans le plaisir que je prends conscience de mon plein potentiel, de mes qualités, des efforts à fournir pour progresser et retrouver le top niveau dans la compétition. J'ai adapté mes programmes d'entraînement avec des objectifs mieux ciblés, en tenant compte aussi de mon épanouissement sur le plan personnel.
Un accompagnement avec Régis, c'est une écoute constructive et attentive de ce que je vis. C'est un coaching respectueux de ce que je suis, punchy et doux à la fois. C'est la bienveillance sans miellerie qui m'aide à avancer et à trouver moi-même des solutions, des actions à mener qui me conviennent le mieux, en respectant mes propres valeurs, grâce à des outils qui m'aident au quotidien. Il m'aide, pas à pas, à accepter qui je suis, voire parfois à découvrir qui je suis, même les moins beaux côtés de ma personnalité, à apprendre à vivre en harmonie avec moi. La route est longue mais le chemin est beau avec lui.
Après avoir traversé pas mal d'épreuves dans ma vie, après avoir longuement cheminé introspectivement seule ou accompagnée, je pensais avoir atteint un certain état d'équilibre intérieur. C'est alors que la vie vous bouscule à nouveau et vous remet face à vos vieux démons que vous croyiez avoir domptés... l'état d'urgence réapparaît et tout s'enflamme à nouveau.
Au même moment, Régis me parle de son coaching et de sa méthode, me propose un rendez-vous. Sachant saisir les opportunités quand elles se présentent, j'accepte volontiers en me souvenant de l'adage qui dit : « Il n'y a pas de hasard, que des rendez-vous. »
Le questionnement de Régis me bouscule dans mes certitudes, ses explications et ses schémas sont clairs et évidents. En fait, ils me poussent aux frontières de mon système de croyance, mon émotionnel s'en défend mais sa confiance en mes capacités, son engagement et sa bienveillance m'autorisent de tout "lâcher". Toute cette colère et cette souffrance contenues au plus profond de moi explosent et se libèrent.
Jamais je ne me serais permise de livrer cet état intérieur dont je n'étais pas totalement consciente, je l'avoue, si la personne en face de moi n'était pas en capacité de le recevoir et de le transformer en une force intérieure bien plus tranquille et sereine qui me fait avancer aujourd'hui.
Si vous croisez sa route, ce n'est pas un hasard, c'est un rendez-vous, une transformation, le début de votre nouvelle vie. Bref, c'est une chance, une opportunité à saisir. Certes, elle se mérite mais le jeu en vaut vraiment la chandelle.
