Vous avez chacun le pouvoir de créer une vie exceptionnelle. Chacun d’entre vous peut améliorer sa qualité de vie, en cultivant l’art de réussir, en prenant soin de lui et en habituant son esprit à le nourrir de pensées positives. Une fois que vous y êtes arrivés, vous attirez à vous de magnifiques expériences qui viennent enrichir votre vie.
Il existe une loi universelle qui nous crée, qui nous soutient, qui nous relie les uns aux autres et œuvre en complicité avec nos pensées, nos paroles, nos émotions et nos actions pour créer notre vécu. Lorsque vous reconnaissez cette énergie bienveillante et que vous travaillez en collaboration avec elle, votre existence se développe de façon miraculeuse. Des opportunités vous sont ouvertes, des rencontres viennent à vous et des situations se délient, qui vous permettent d’avoir un impact positif sur votre vie. Si finalement vos pensées avaient une réelle influence sur votre vie ? Si votre conscience était directement reliée à vos résultats ?
Adhérer à cette théorie consiste à penser que tout est possible. Les obstacles ne sont plus des dangers, ils deviennent alors de réelles opportunités de croissance. Se répéter des pensées positives contribue à développer une émotion positive qui améliorera par exemple votre confiance en vous, votre capacité à prendre la parole en public ou encore votre désir d’aller parler à la personne qui fait battre votre cœur. À l’inverse, si vos pensées et vos émotions sont constamment négatives, vous risquez grandement d’attirer du négatif dans votre vie, tant dans vos relations, au travail que dans les situations de vie que vous créez.
Il n’est plus à démontrer les liens de causes à effets entre les mécanismes d’expression internes et externes d’un individu. Les interactions systémiques qui relient vos pensées à vos émotions et à vos comportements sont des fonctionnements inconscients d’une rapidité incroyable. Vos pensées évoquent vos images, vos représentations internes, ce que vous vous dites dans votre tête. Elles créent des émotions comme la peur, la joie, la tristesse ou encore la colère qui vibrent avec ce que vous ressentez. Enfin, vos comportements sont le résultat des actions que vous mettez en place en lien avec vos émotions.
Prenons un exemple : votre journée est pénible au travail. Le stress vous envahit car vos pensées ne parviennent pas à vous dégager d’un problème professionnel. Vous avez beau chercher dans tous les sens, vous n’y voyez aucune solution. Votre comportement en est même affecté si bien que vous devenez nerveux et agressif avec vos collègues. Cette spirale négative, que nous avons déjà tous vécue, peut avoir des conséquences désastreuses tant dans votre vie professionnelle que dans votre vie privée, surtout si vous restez emprisonné dans des blocages dont certains remontent parfois à votre enfance et autour desquels vous avez créé tout un système de croyances limitantes. La solution pour vous en sortir est de modifier votre système de pensées. Les deux autres forces, que sont vos émotions et vos comportements, seront automatiquement influencées et le blocage pourra commencer à se dénouer progressivement. Une solution viendra à vous bien plus vite que vous ne le pensez, si vous parvenez à gérer vos pensées négatives en vous donnant accès à votre intelligence préfrontale, celle qui se situe à l’avant de votre cerveau. C’est la seule capable de gérer des situations complexes, les prises de risques ou encore de saisir les opportunités offertes par un échec. Pour basculer dans le monde préfrontal, prenez du recul par rapport à la situation que vous vivez. Arrêtez-vous un instant. Focalisez-vous d’abord sur votre respiration et les battements de votre cœur. Observez ensuite la situation comme un spectateur et regardez à quel point le stress ou la peur peuvent saboter votre prise de décision, votre engagement ou encore votre créativité à résoudre un problème.
Bien que le postulat de départ de cette théorie soit que l’énergie des pensées positives est toute puissante, il ne suffit pas de mentaliser et d’émettre des sentiments positifs à propos de quelque chose que vous désirez à tout prix ou que vous ne voulez plus dans votre vie, il faut également mettre en place tous les moyens et tous les efforts pour l’obtenir. C’est la raison pour laquelle le pilotage du changement est de toute importance. Si vous voulez vous assurer d’un certain succès, la conduite du changement doit être faite avec méthode sans quoi, il sera difficile de vaincre la résistance naturelle face à celui-ci. Retenez que les seuls éléments que vous pouvez vous-même contrôler et sur lesquels vous pourrez toujours agir dans votre vie sont vos pensées, vos émotions et vos actions. Pour tout le reste, prenez conscience dès aujourd’hui qu’il faut pouvoir lâcher prise et accepter de regarder une situation d’un autre point de vue en renonçant à tout contrôler, pour vous-même et pour les autres.
Vous n’êtes pas responsable de ce que les gens pensent de vous, ce qu’ils disent sur vous, ou encore des émotions et des comportements des autres. La seule chose que vous pouvez faire pour être heureux est de vous en détacher le plus souvent possible. Mais ce processus est difficile tant vous avez été conditionné à puiser votre valeur à travers le regard de l’autre, à commencer par celui de vos parents dès votre plus jeune âge. Et pour peu que vous ayez eu des parents qui ne vous laissaient pas le droit à l’erreur ou vous rabaissaient sans cesse, il y’a fort à parier que vous ayez intériorisé ce critique intérieur qui vous juge sans cesse et qui vous dit que vous êtes incapable de créer une vie exceptionnelle. Vous devez apprendre à reprogrammer votre système de croyances et utiliser votre énergie de manière constructive et la focaliser sur ce que vous voulez voir se réaliser dans votre vie. Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais.
Peut-être souhaitez-vous obtenir plus de réussite dans votre business, trouver l’amour de votre vie, fonder une famille, atteindre un but en particulier ? Vous avez sans doute compris que si vous voulez que votre vie s’améliore, c’est vous qui devez alors changer en premier. Il n’y a pas de chance, pas de hasard, pas de fatalité mais juste des efforts à fournir dans la durée, en vous fixant un objectif ambitieux mais réaliste, en accord avec vos valeurs et vos besoins. C’est en vous impliquant de manière assidue que vous allez créer une vie exceptionnelle. Les gens qui réussissent vont chercher l’inconfort car il n’y a jamais de progrès dans l’autosatisfaction. Ce n’est pas en restant assis dans votre canapé, à vous goinfrer de sucre, à regarder Netflix ou à passer des heures à scroller sur les réseaux sociaux que vous allez progresser. Vous êtes déjà en train de régresser pendant que d’autres sont en train de croître.
La majorité des gens estiment qu’il existe un schéma de vie prédéfini qui consiste à suivre des études, obtenir un diplôme, décrocher un travail, trouver le partenaire idéal, fonder une famille, acheter une maison, élever un chien, partir en vacances une ou deux semaine(s) par année. Vous voyez sans doute de quoi je parle ? J’ai vécu cela moi aussi pendant plusieurs années. Le plaisir dure un temps. Il est souvent de courte durée. Puis la routine s’installe. Les gens se contentent d’une vie matériellement rassurante et pensent alors que tous leurs problèmes sont résolus. Jusqu’au jour où plus rien ne va. Les disputes s’enchaînent. Celle ou celui qui était parfait(e) au départ devient tout à coup le pire des monstres à vos yeux. Le couple explose. Les enfants sont ballotés d’un foyer à l’autre. On refait sa vie comme on peut en passant d’un partenaire à un autre et en reproduisant les mêmes schémas, ou alors on décide de rester seul à se morfondre et à en vouloir à mort à cette ordure qui nous a quittés. Comment ce schéma a-t-il fonctionné dans votre vie jusqu’à présent ?
En ce qui me concerne aujourd’hui, j’estime que cette façon de voir les choses est le meilleur moyen d’avoir une vie triste à en mourir. Regardez un peu autour de vous, parmi vos amis, le nombre de divorces ne fait qu’augmenter. Quand on y regarde de plus près, on constate que 4 mariages sur 10 se terminent par une séparation. La durée moyenne du mariage oscille autour de 15 années et certains experts s’accordent pour dire que c’est après 5 années de mariage que le risque de divorce est le plus élevé. Parmi les raisons les plus fréquemment citées, nous pouvons citer l’infidélité, le manque de complicité, les désaccords sur les fondamentaux de la vie commune comme l’éducation des enfants, l’argent, le surmenage au travail, la belle-famille ou encore l’addiction à l’alcool. Voulez-vous d’une vie en apparence sans problème mais ennuyeuse au possible qui risque de se terminer, une fois sur deux, par un échec ou une vie passionnante avec de nouveaux défis à relever, seul ou en couple ?
Pour croître et créer une vie extraordinaire, il ne suffit pas simplement de l’espérer. Il vous appartient de prendre une véritable décision et de vous engager dans ce changement. Si vous êtes poussé par quelqu’un d’extérieur, que ce soit votre partenaire, un membre de votre famille, un collègue ou un ami, il est fort probable que vous n’atteindrez pas les résultats escomptés. Votre système nerveux, qui préfère rester dans sa zone de confort, doublera de vigilance et vous fera reculer inéluctablement. En revanche, si vous décidez personnellement ou en couple de manière conjointe de vous engager, de vous responsabiliser et de devenir le leader de votre propre vie, vous aurez bien plus de chance d’atteindre le succès. Une fois cette décision prise, vous allez immédiatement transmettre à votre système nerveux de vous donner l’autorisation et les moyens de sortir de votre zone de confort et du statu quo.
Vous êtes né pour vivre exceptionnelle. Combien de personnes sur leur lit de mort ne partent pas avec des regrets ? Voulez-vous faire partie de celles-ci ? Quand les gens se rendent compte que leur vie est presque terminée et qu’ils la regardent avec clarté, ils voient le nombre de rêves qu’ils avaient et qu’ils n’ont pas pu réaliser ou encore le courage qu’ils n’ont pas eu d’exprimer leurs sentiments. Bien souvent, ils pensent à la détresse qu’ils ont causée à eux-mêmes et aux autres, en jouant une personne qu’ils n’ont jamais vraiment été. Tant que vous avez encore de nombreuses années à vivre, et quand bien même il ne vous en resterait que très peu, prenez le temps de poursuivre vos rêves. Ne les remettez jamais à demain. Un jour, ce sera trop tard.
Léon Tolstoï disait : « Tout le monde pense à changer le monde mais nul ne pense à se changer lui-même. » J’ai l’intime conviction que le meilleur cadeau que vous puissiez offrir au monde est de devenir la meilleure version de vous-même. De plus, vous avez une très grande responsabilité. Devenez un bel exemple pour vos enfants. Il n’est jamais trop tard. Êtes-vous prêt à vous dépasser et entamer un voyage extraordinaire à la découverte de vous-même qui fera une grande différence dans votre vie, au cours des prochains mois et des années à venir ?
Voilà, j’espère que cet article vous aura inspiré et vous aidera à créer une vie exceptionnelle. Alors, qu’en pensez-vous ? Partagez-moi vos impressions et vos expériences ! C’est toujours très intéressant d’avoir votre retour.
