Une fois la période de fusion passée, il arrive très souvent que votre partenaire vous prenne pour acquis(e). Son comportement se manifeste par moins d’attention envers vous, il devient de plus en plus distant et n’est déjà plus comme avant…
Comment agissez-vous face à de tels comportements ?
– Vous mettez votre partenaire sur un piédestal
– Vous multipliez les attentions pour lui plaire
– Vos pensées ne sont tournées que vers votre conjoint
– Votre humeur dépend de la fréquence de ses SMS et de ses marques d’attention
– Vous avez peur de le perdre dès qu’il prend de la distance ou dès qu’il ne donne plus de ses nouvelles
– Vous gardez toujours le sourire mais vous cachez votre tristesse par peur de le faire fuir
– Vous avez besoin de justifier ce que vous faites sans lui par culpabilité
– Vous modifiez votre vie sociale en fonction du planning de votre partenaire
– Vous êtes toujours disponible pour lui dès qu’il en manifeste le besoin
– Vous avez tendance à accepter ce que vous n’auriez jamais autorisé en temps normal
– Vous vivez une relation dans le futur avec des hypothèses, des suppositions, des attentes et des désirs envers votre partenaire qu’il ne vous donnera sans doute jamais
– Vous vous abandonnez complètement pour garder cette relation, alors que votre partenaire ne manifeste aucun effort, aucune envie de partager des moments avec vous, et ne vous respecte même plus…
Quelles en sont les causes ?
– Vous avez besoin de sécurité
– Vous souffrez de dépendance affective mais heureusement vous pouvez vous en sortir
– Vous manquez d’estime, d’amour et de confiance en vous
– Vous êtes focalisé sur une relation dans laquelle vous avez tendance à donner sans jamais recevoir en retour
– Votre scénario de vie a été construit depuis votre petite enfance sur « fais plaisir » pour plaire aux autres et recevoir de l’amour, en négligeant vos propres besoins
Comment sortir de ce schéma de vie ?
– Apprenez à mieux vous connaitre et à vous aimer. Votre bonheur ne doit pas dépendre de votre partenaire et de la relation amoureuse mais uniquement de vous-même
– Concentrez-vous sur vous-même, sur vos propres activités et vos passions
– Acceptez de ressentir le manque, la frustration et la tristesse. Ne laissez jamais l’insécurité prendre le dessus sur votre bien-être
– Pratiquez la gratitude, focalisez-vous sur l’abondance et pensez toujours de manière positive malgré les aléas de la vie
– Laissez votre partenaire prendre des initiatives dans la relation de couple. Ne faites jamais à sa place sous peine qu’il prenne l’habitude de faire de moins en moins
– Restez toujours en accord avec vous-même, vos valeurs et vos besoins. Apprenez à poser vos propres limites. Vous n’avez jamais à tout accepter par peur d’être quitté. Osez dire non !
– Si votre partenaire vous quitte, laissez-le partir. C’est qu’il ne vous mérite pas. N’ayez jamais peur d’être seul et d’aller vers ce qui sera meilleur pour vous demain…
